El fin del curso llegó más rápido de lo esperado, debe ser porque fue un curso donde obtuve aprendizajes significativos. Los blog de todos han sido aportaciones muy buenas y ayudo mucho a enriquecer todo tipo de conocimiento y tambien una puerta para conocernos más.
Gracias a la profe por sus aportaciones y su profesionalismo.
visiten mi sitio en la siguiente dirección. Aquí
miércoles, 22 de abril de 2009
martes, 21 de abril de 2009
Ley de la Atracción
Hello el libro de la ley de la atracción se puso muy de moda ah{i les dejo lo siguiente.
Ley de la atracción y el cambio
Si deseamos ver cambios en nuestras vidas, creo que una forma de lograrlo, aunque complicado, es analizando creencias-actuaciones (el proceso es el sigueinte:
1º creencias-2ºpensamientos-3º emociones-4ºsentimientos-5ºactuaciones)
Si nuestro objetivo es sentir y vivenciar la ley de la atracción, llegar a la serenidad, la paz armónica con nosotros mismos y con el resto y nos hemos dado cuenta de que SÍ queremos cambiar nuestro comportamiento, nuestros antiguos hábitos primero tenemos que eliminar nuestras creencias antiguas y sustituirlas por otras nuevas. Y es aquí donde personalmente me encuentro en ese proceso del "darse cuenta" o consciencia y os voy a contar mis últimos descubrimientos y cuestiones sin resolver por si os sirve. También me gustaría que aportáseis vuestros propios descubrimientos y cuestiones, para ayudarnos entre todos en lo que podamos. (Por favor, no emitamos juicios, nadie es quién para juzgar a nadie. Todos tenemos el mismo cerebro y nos parecemos bastante.)
1º He descubierto que antes pintaba cuadros imaginarios sobre cómo deberían ser las cosas y las personas (el jefe ideal, la amiga ideal, el marido ideal, etc ) y criticaba y estaba disconforme y me frustraba y decepcionaba el mundo. Ahora empiezo a "ver" a las personas tal como son y a aceptarlas. Y me va mucho mejor.
2º He descubierto que tenía rabia hacia mi misma porque nunca hacía las cosas lo bastante bien, esa exigencia (no me daba cuenta de que era exagerada) me hacía sentir insatisfecha y me desgastaba muchísimo. Por ese perfeccionismo llegué irónicamente a sentirme incapaz en algunas áreas. Ahora he aprendido a "que se hace lo que se puede" Hay cosas que no puedo cambiar o solucionar y no pasa nada. Soy normal, ni buenísima, ni malísima. Eso me consuela y ahora me acepto con mis limitaciones.
3º El sentimiento de culpa -transmitido por la iglesia, la escuela, los padres desde la infancia es una manera de manipulación para inducirnos a hacer lo que otros quieren, pero que no queremos. Desde que me di cuenta de que era una técnica de manipulación, aprendí a decir "no" y me siento más libre. 4º Antes no conocía la autoestima. Pensaba que era egoísmo. Me educaron pensando antes en los demás y después en los demás otra vez. Por desgracia, a muchas mujeres se nos enseñaba a ser sufridas, sacrificadas y sumisas. También me enseñaron un sentido erróneo de la humildad =mostrarte inferior para que el otro no se sienta mal estaba bien visto y te hacía incluso sentir mejor persona y nunca reconocer cualidades ante otros porque estaba mal visto. Sufrí (demasiadas bofetadas en la misma mejilla) y cuando me di cuenta de que no quería sufrir más, caí en lo de la autoestima, el mejor antídoto para la autocompasión o auto victimización, practicada durante muchísimos años. Este es para mí el reto más difícil porque lo mamé desde la cuna. Ahora sé que no me olvidaré de mi misma en lo sucesivo. Todavía me cuesta ver mis cualidades y reconocerlo, aunque sí veo muchos defectos. Necesito aprender sobre esto para valorarme mejor y descubrir mis potencialidades porque quiero aprender a hacer cosas nuevas, pero no conozco mis habilidades
Ley de la atracción y el cambio
Si deseamos ver cambios en nuestras vidas, creo que una forma de lograrlo, aunque complicado, es analizando creencias-actuaciones (el proceso es el sigueinte:
1º creencias-2ºpensamientos-3º emociones-4ºsentimientos-5ºactuaciones)
Si nuestro objetivo es sentir y vivenciar la ley de la atracción, llegar a la serenidad, la paz armónica con nosotros mismos y con el resto y nos hemos dado cuenta de que SÍ queremos cambiar nuestro comportamiento, nuestros antiguos hábitos primero tenemos que eliminar nuestras creencias antiguas y sustituirlas por otras nuevas. Y es aquí donde personalmente me encuentro en ese proceso del "darse cuenta" o consciencia y os voy a contar mis últimos descubrimientos y cuestiones sin resolver por si os sirve. También me gustaría que aportáseis vuestros propios descubrimientos y cuestiones, para ayudarnos entre todos en lo que podamos. (Por favor, no emitamos juicios, nadie es quién para juzgar a nadie. Todos tenemos el mismo cerebro y nos parecemos bastante.)
1º He descubierto que antes pintaba cuadros imaginarios sobre cómo deberían ser las cosas y las personas (el jefe ideal, la amiga ideal, el marido ideal, etc ) y criticaba y estaba disconforme y me frustraba y decepcionaba el mundo. Ahora empiezo a "ver" a las personas tal como son y a aceptarlas. Y me va mucho mejor.
2º He descubierto que tenía rabia hacia mi misma porque nunca hacía las cosas lo bastante bien, esa exigencia (no me daba cuenta de que era exagerada) me hacía sentir insatisfecha y me desgastaba muchísimo. Por ese perfeccionismo llegué irónicamente a sentirme incapaz en algunas áreas. Ahora he aprendido a "que se hace lo que se puede" Hay cosas que no puedo cambiar o solucionar y no pasa nada. Soy normal, ni buenísima, ni malísima. Eso me consuela y ahora me acepto con mis limitaciones.
3º El sentimiento de culpa -transmitido por la iglesia, la escuela, los padres desde la infancia es una manera de manipulación para inducirnos a hacer lo que otros quieren, pero que no queremos. Desde que me di cuenta de que era una técnica de manipulación, aprendí a decir "no" y me siento más libre. 4º Antes no conocía la autoestima. Pensaba que era egoísmo. Me educaron pensando antes en los demás y después en los demás otra vez. Por desgracia, a muchas mujeres se nos enseñaba a ser sufridas, sacrificadas y sumisas. También me enseñaron un sentido erróneo de la humildad =mostrarte inferior para que el otro no se sienta mal estaba bien visto y te hacía incluso sentir mejor persona y nunca reconocer cualidades ante otros porque estaba mal visto. Sufrí (demasiadas bofetadas en la misma mejilla) y cuando me di cuenta de que no quería sufrir más, caí en lo de la autoestima, el mejor antídoto para la autocompasión o auto victimización, practicada durante muchísimos años. Este es para mí el reto más difícil porque lo mamé desde la cuna. Ahora sé que no me olvidaré de mi misma en lo sucesivo. Todavía me cuesta ver mis cualidades y reconocerlo, aunque sí veo muchos defectos. Necesito aprender sobre esto para valorarme mejor y descubrir mis potencialidades porque quiero aprender a hacer cosas nuevas, pero no conozco mis habilidades
refexion "El Camino"
compañeros y compañeras ahi les dejo la siguiente reflexion a mí me encanta.
EL CAMINO
Tú sabes lo que debes hacer para consturir la vida que deseas crear. La cuestión es, ¿cómo hacerlo? ¿Cómo vivir con la disciplina suficiente como para evitar las tentaciones y generar así resultados creativos y positivos? Hay cosas que sabes que sería mejor evitar, y sin embargo, las haces de todas maneras. Hay otro conjunto de cosas que sabes que deberías hacer, y sin embargo, a menudo las postergas. ¿Por qué? Parecería existir un conflicto entre las conveniencias inmediatas y la concreción de tus más elevadas potencialidades. Vives bajo el supuesto de que unas deben sacrificarse por las otras. ¿Qué pasaría si ese supuesto estuviese equivocado? ¿Qué tal si ese supuesto fuese sólo producto de tu imaginación? Imagina por un momento cómo sería si en realidad pudieses disfrutar en este presente, de la construcción de tu futuro. Supón por un instante que, a medida que los vas asumiendo, la disciplina, el esfuerzo y la concentración pudiesen resultar realmente placenteros y hasta refrescantes. El aparente conflicto entre lo que querrías hacer en el presente y aquello que querrías llegar a conseguir, está basado absolutamente en tu propia opinión. Tú tienes la capacidad de decidir qué puede disfrutarse y qué no. Decide disfrutar las acciones y actitudes que harán realidad la concreción de tu más preciado potencial. Dirígete allí donde realmente quieres ir, y disfruta de cada uno de los instantes del trayecto que contribuyen para que tu vida esté llena de sentido y propósitos.
Gabriel Sandler
EL CAMINO
Tú sabes lo que debes hacer para consturir la vida que deseas crear. La cuestión es, ¿cómo hacerlo? ¿Cómo vivir con la disciplina suficiente como para evitar las tentaciones y generar así resultados creativos y positivos? Hay cosas que sabes que sería mejor evitar, y sin embargo, las haces de todas maneras. Hay otro conjunto de cosas que sabes que deberías hacer, y sin embargo, a menudo las postergas. ¿Por qué? Parecería existir un conflicto entre las conveniencias inmediatas y la concreción de tus más elevadas potencialidades. Vives bajo el supuesto de que unas deben sacrificarse por las otras. ¿Qué pasaría si ese supuesto estuviese equivocado? ¿Qué tal si ese supuesto fuese sólo producto de tu imaginación? Imagina por un momento cómo sería si en realidad pudieses disfrutar en este presente, de la construcción de tu futuro. Supón por un instante que, a medida que los vas asumiendo, la disciplina, el esfuerzo y la concentración pudiesen resultar realmente placenteros y hasta refrescantes. El aparente conflicto entre lo que querrías hacer en el presente y aquello que querrías llegar a conseguir, está basado absolutamente en tu propia opinión. Tú tienes la capacidad de decidir qué puede disfrutarse y qué no. Decide disfrutar las acciones y actitudes que harán realidad la concreción de tu más preciado potencial. Dirígete allí donde realmente quieres ir, y disfruta de cada uno de los instantes del trayecto que contribuyen para que tu vida esté llena de sentido y propósitos.
Gabriel Sandler
miércoles, 15 de abril de 2009
hola compañeros quiero compartir con ustedes la siguiente reflexión, que la escribió Rafael Guevara.
EL SENTIDO DE LA VIDA
Saber quiénes somos, por qué y para qué estamos en esta vida, cuál es la dirección o norte que le estamos dando a nuestra vida, somos felices con la vida que estamos vivendo, alrededor de qué gira nuestra vida, qué estamos haciendo con nuestra vida, cuáles son los objetivos y metas que nos proponemos alcanzar, qué es lo prioritario e importante que nos hace feliz y le da sentido a nuestra vida, son preguntas que todos los seres humanos debemos formularnos y darnos respuestas para vivir en paz, ser personas vitales, felices y autorrealizadas.
Vicktor Frankl, (1994) plantea: “La vida ha de tener un sentido bajo cualquier circunstancia, incluso en la peor que seamos capaces de concebir. Pues bien, si indagamos cómo se comporta el hombre en la calle en su búsqueda de sentido, descubrimos que existen tres caminos principales que conducen a la realización de sentido: el primero consiste en llevar a cabo una acción o crear una obra; el segundo supone experimentar algo o encontrarse con alguien; en otras palabras, el sentido puede hallarse no sólo en el trabajo sino también en el amor.. Sin embargo, el camino más importante es el tercero: al tener que enfrentarnos a un destino que no está en nuestras manos cambiar, nos sentimos interpelados a sobreponernos a nosotros mismos y a crecer más allá de nosotros mismos, en una palabra, a cambiarnos a nosotros mismos.
Frankl, menciona que Miguel Ángel decía, contemplando las piezas de mármol antes de ser trabajadas: “Ahí está. Sólo hay que quitarle lo que sobra”. Hay mucha cosa en nosotros que sobra: pereza, comodidad, vanidad, aburguesamiento, indolencia, prepotencia... Para vivir nuestra razón de ser, nuestro servicio a la sociedad, hay que levantarse, encaramarse sobre sí mismo para divisar mejor. Para hacerse a sí mismo, hay que utilizar mucho cincel y martillo contra el material noble, pero informe que existe en nosotros y así modelar nuestra propia personalidad, no simplemente nuestra singularidad para llamar la atención. Hay que trabajar mucho —trabajo formativo y productivo—, prepararse bien humana e intelectualmente, profesionalmente. Sin prisa pero sin pausa, dar más, si queremos estar en el frente de la batalla por buscar una sociedad mejor, que sólo puede hacerse con hombres y mujeres mejores, con capacidad de rebeldía frente a lo rutinario, a lo establecido, al conformismo o a la pasividad.” (Frankl, 1994)
REFLEXIONANDO SOBRE EL SENTIDO DE VIDA PERSONAL
A continuación se presentan algunas de esas interrogantes relacionadas con el sentido de la vida. Elabore sus propias respuestas con la finalidad de lograr tomar mayor conciencia de su ser y asumir responsabilidades para ser mejor, mejor y mejor cada día
1. Mi vida tiene sentido porque…………………………………………………………….........
2. El principal y fundamental propósito de mi vida por el cual me esfuerzo alcanzar es……………………...................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………
3. Considero que soy feliz con la vida que estoy viviendo por porque……………
………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………..
4. Mi vida sería más feliz si………………………………………………………...................
………………………………………………………………………………………………………………….
5. Lo más importante y trascendente en mi vida además del trabajo, el hogar, los amigos, las distracciones... es………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………..
6. Mis principales logros internos alcanzados que me hacen sentir feliz son…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
7. Los principales logros externos que me hacen sentir feliz son…………………
…………………………………………………………………………………………………………………
8. El trabajo que realizo tiene sentido para mí porque…………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………..
9. El principal propósito que busco alcanzar con el trabajo que realizo es………..
…………………………………………………………………………………………………………………..
Mi MISIÓN (lo que espero hacer con vida) como persona es…
.
MI VISIÓN (como me veo hacia el futuro) como persona es ….
Raguevi 9/03/ 2009
EL SENTIDO DE LA VIDA
Saber quiénes somos, por qué y para qué estamos en esta vida, cuál es la dirección o norte que le estamos dando a nuestra vida, somos felices con la vida que estamos vivendo, alrededor de qué gira nuestra vida, qué estamos haciendo con nuestra vida, cuáles son los objetivos y metas que nos proponemos alcanzar, qué es lo prioritario e importante que nos hace feliz y le da sentido a nuestra vida, son preguntas que todos los seres humanos debemos formularnos y darnos respuestas para vivir en paz, ser personas vitales, felices y autorrealizadas.
Vicktor Frankl, (1994) plantea: “La vida ha de tener un sentido bajo cualquier circunstancia, incluso en la peor que seamos capaces de concebir. Pues bien, si indagamos cómo se comporta el hombre en la calle en su búsqueda de sentido, descubrimos que existen tres caminos principales que conducen a la realización de sentido: el primero consiste en llevar a cabo una acción o crear una obra; el segundo supone experimentar algo o encontrarse con alguien; en otras palabras, el sentido puede hallarse no sólo en el trabajo sino también en el amor.. Sin embargo, el camino más importante es el tercero: al tener que enfrentarnos a un destino que no está en nuestras manos cambiar, nos sentimos interpelados a sobreponernos a nosotros mismos y a crecer más allá de nosotros mismos, en una palabra, a cambiarnos a nosotros mismos.
Frankl, menciona que Miguel Ángel decía, contemplando las piezas de mármol antes de ser trabajadas: “Ahí está. Sólo hay que quitarle lo que sobra”. Hay mucha cosa en nosotros que sobra: pereza, comodidad, vanidad, aburguesamiento, indolencia, prepotencia... Para vivir nuestra razón de ser, nuestro servicio a la sociedad, hay que levantarse, encaramarse sobre sí mismo para divisar mejor. Para hacerse a sí mismo, hay que utilizar mucho cincel y martillo contra el material noble, pero informe que existe en nosotros y así modelar nuestra propia personalidad, no simplemente nuestra singularidad para llamar la atención. Hay que trabajar mucho —trabajo formativo y productivo—, prepararse bien humana e intelectualmente, profesionalmente. Sin prisa pero sin pausa, dar más, si queremos estar en el frente de la batalla por buscar una sociedad mejor, que sólo puede hacerse con hombres y mujeres mejores, con capacidad de rebeldía frente a lo rutinario, a lo establecido, al conformismo o a la pasividad.” (Frankl, 1994)
REFLEXIONANDO SOBRE EL SENTIDO DE VIDA PERSONAL
A continuación se presentan algunas de esas interrogantes relacionadas con el sentido de la vida. Elabore sus propias respuestas con la finalidad de lograr tomar mayor conciencia de su ser y asumir responsabilidades para ser mejor, mejor y mejor cada día
1. Mi vida tiene sentido porque…………………………………………………………….........
2. El principal y fundamental propósito de mi vida por el cual me esfuerzo alcanzar es……………………...................................................................................
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3. Considero que soy feliz con la vida que estoy viviendo por porque……………
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4. Mi vida sería más feliz si………………………………………………………...................
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5. Lo más importante y trascendente en mi vida además del trabajo, el hogar, los amigos, las distracciones... es………………………………………………………………
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6. Mis principales logros internos alcanzados que me hacen sentir feliz son…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
7. Los principales logros externos que me hacen sentir feliz son…………………
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8. El trabajo que realizo tiene sentido para mí porque…………………………………
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9. El principal propósito que busco alcanzar con el trabajo que realizo es………..
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Mi MISIÓN (lo que espero hacer con vida) como persona es…
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MI VISIÓN (como me veo hacia el futuro) como persona es ….
Raguevi 9/03/ 2009
viernes, 27 de marzo de 2009
Clases de Licenciatura
Hola Comaperos y compañeras, casi terminamos este bloque de licenciatura y aprendí mucho de todos ustedes y he refrescado algunos conceptos que de una manera u otra han venido a enriquecer muchos conocimientos.
Del curso de Comunitaria he aprendido mucho, sobre todo sobre la identidad del profesional. La profesora es muy profesional y eso me da las pautas para estar siempre bien preparada ante un grupo.
Del curso de informática aprendí mucho y varias herramientas que se, que en algún momento serán de gran ayuda.
Del curso de niñez bases muy sólidas sobre como trabajar con los niños, y el poder volver a ser una niña de 8 años me ha ayudado a sanar a la niña interior que estaba un poquito lastimada.
Psicopedagogia pareciera que no se rescata mucho, pero a mí si, ya que ustedes son los que construyeron y aportaron calidad, profesionalismo y sobre todo logre conocerlños más, apreciarlos y poder decir con orgullo son mis colegas.
de verdad gracias por este cuatri y con respeto y humildad sigan adelante, son grandes Orientadores y se que donde sea que esten van a dejar la Universidad y la Profesion con una nueva cara y muy pero muy en alto.
Del curso de Comunitaria he aprendido mucho, sobre todo sobre la identidad del profesional. La profesora es muy profesional y eso me da las pautas para estar siempre bien preparada ante un grupo.
Del curso de informática aprendí mucho y varias herramientas que se, que en algún momento serán de gran ayuda.
Del curso de niñez bases muy sólidas sobre como trabajar con los niños, y el poder volver a ser una niña de 8 años me ha ayudado a sanar a la niña interior que estaba un poquito lastimada.
Psicopedagogia pareciera que no se rescata mucho, pero a mí si, ya que ustedes son los que construyeron y aportaron calidad, profesionalismo y sobre todo logre conocerlños más, apreciarlos y poder decir con orgullo son mis colegas.
de verdad gracias por este cuatri y con respeto y humildad sigan adelante, son grandes Orientadores y se que donde sea que esten van a dejar la Universidad y la Profesion con una nueva cara y muy pero muy en alto.
viernes, 13 de febrero de 2009
sesion 5
hoy realizamos una lectura de diapositivas sobre los mapas
conceptuales,
muy interesante, y aprendi sobre lo esencial
viernes, 6 de febrero de 2009
Relaciones Interpersonales
Interacción social
Como seres sociales que son los seres humanos, estos viven en todo momento procesos de interacción con otras personas. Estas interacciones con las personas son indispensables para el bienestar y la autorrealización de éstas.
Al respecto, Thomas, expresa que “los seres humanos no se encuentran aislados, sino que están inmersos en una estrecha relación con el entorno físico y social, en los que coexiste con sus semejantes compartiendo dichos entornos e intercambiando retroalimentación mediante la comunicación y las relaciones”.
Es por esto que puede decirse que existe en las personas una necesidad de pertenencia a grupos sociales, de mantener una constante interacción interpersonal
Por tanto, la interacción social se convierte en un aspecto fundamental para el bienestar social e individual de las personas en los diferentes grupos donde conviven como la familia, amigos(as) o compañeros(as) del trabajo. Asimismo, la adecuada interacción de la persona y su entorno provee a ella misma y a los que le rodean de mejores relaciones interpersonales.
Esta necesidad de pertenencia se encuentra estrechamente ligada con otra necesidad fundamental para la persona, que consiste en la necesidad de confirmación, de afirmación de sí misma y de fortalecimiento de la autoestima En este sentido, las relaciones con las otras personas son indispensables para la salud mental y para la consolidación de la autoimagen de cada persona. Estas relaciones permiten a la persona conocer a los demás y conocerse a sí misma. Igualmente, es difícil pensar que una persona pueda querer a los demás si no tiene un adecuado aprecio por sí misma.
En la medida en que la relación interpersonal se caracteriza por mayor profundidad y reciprocidad, ésta posee mayor significado para las personas, puesto que existe mayor interés, complejidad y consistencia
Cuanto más significativa sea la relación interpersonal mayor será el interes e importancia que tenga para la persona.
A continuación sugiero algunos vínculos para complementar el tema.
1. definición de Relaciones Interpersonales :
Es importante conocer lo que los expertos consideran que son las relaciones Interpersonales, por lo tanto es bueno conocer su definición.
2. La comunicación en las Relaciones Interpersonales :
es sumamente importante la comunicación es las relaciones interpersonales, ya que lo importante no es lo que se dice sino como se dice.
3.Las siete leyes de las Relaciones Interpersonales:
las siete leyes, son tips que te llevaran a tener unas relaciones interpersonales en varios ámbitos adecuadas
4.Relaciones Interpersonales en la Empresa :
tener unas adecuadas Relaciones Interpersonales en tu lugar de trabajo te llevaran a ser una persona éxitosa en tu área profesional.
5. Curso de Relaciones Interpersonales :
tomarse un rato para uno mismo (a) es tiempo invertido que traera ganancias sin medida. Atrevete y mira el curso de Relaciones Interpersonales.
viernes, 30 de enero de 2009
¿Qué hacer cuándo estas recien graduado en Orientación Educativa?
Me gusta compartir con las y los estudiantes de Orientación Educativa de las distintas universidades del país, que estan por graduarse o estan recien graduados, en el plan de Bachillerato los pasos a seguir si desean insertarse en el mercado laboral más precisamente en el Ministerio de Educación Pública.
- Primero que nada, es importante reclutarse en los concursos que abre el MEP.
- Segundo, se debe llevar el currículo a la Dirección Regional donde se desea trabajar.
- Tercero es indispensable estar colegiado (solo se puede colegiar con el título de Bachiller)
- Cuando se obtiene un nombramiento, es el momento en que se procede a abrir el expediente.
- Se debe llevar la copia del nombramiento a la ventanilla de carrera docente el original del título con dos copias, cédula y copia. Ahí se abre la categoría profesional. Para los Bachilleres es de MT-4.
- Se debe ir al departamento de expedientes y ahí se presentan las copias con el VB de copias fieles de las oridinales y ademas presnetar hoja de delincuencia (Se obtiene en el Poder Judicial) y cuenta constancia de cuenta cliente (se obtiene en el banco donde tienen la cuenta donde desean que les paguen).
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